co to znaczy

[...] chyba ze sie chodzi na sciane tak jak ja? hihi wydajac na to przynajmniej 3,5 godziny tygodniowo pracy. :) Dziwnie natomiast jest z zawodami bo wszystkie sa platne ( to znaczy jesli chcesz wystartowac to zaplac) bez sens a na dodatek nie malo biora bo sredni okolo 40$ 50$ a do pucharu wpisowe 1,5 tys wiec bez sponsorow trudno by bylo [...]

[...] będe jeszcze robił przez całą zime potem rzeżba(jak co roku:)!!!...na kazdą partje mięsni w danym dniu robie 5-6 serji po 10 powtórzeń. Pakuje na ,,tzw''złomie a treningi,znaczy rodzaje cwiczeń wymyslam sobie sam ...po prostu testuje na sobie:)!!! Przeciwskazań żadnych niema!!! Pisałem wcześnij o tym,że nogi mimo tego,że są silne są [...]

a ja wole dorsza atlantyckiego, ma mieso o lepszej konsystencji nie rozpada sie tak bardzo jak w pandze ( co nei znaczy ze to z pangi sie bardzo rozpada) ogolnie obie ryby dobre ale ja lubie czuc ze jem mieso, wlokna itd, a panga jest bardzije mieka i mystowata..

[...] radzi taki i mówi ze wg. jest najlepszy, lecz czy sam prop da w miarę pożądany efekt? no i oczywiście co dla mnie jest ważne obojętnie jak ten cykl będzie wyglądał odblokowanie. Dziękuje z góry wam za rady - ale chcę się radzić dużo bardziej zaawansowanych no i mądrzejszych panów :P i imo zapytanie do tego "eod" cóż to znaczy :P

[...] wtedy czuje naprezenia w dolnym odcinku plecow,ciezko mi nizej utrzymac prosty kregoslup.Mysle ze powodem tego jest moja skolioza,zapomnialem tego napisac na poczatku.To znaczy mam odstajace lopatki troszeczke sie garbie,barki sie pchaja do przodui ten dolny odcinek mam chyba za bardzo wygiety do srodka.Dlatego boje sie robic to nizej, w tym [...]

kzLO on z nimmi sie bujal a jak wpadl to wysypal reszte ekipy, a t oze ty bys tez sprzedal ziomow z ktorymi "pracujesz" to znaczy ze jestes kapusta, ale tacy dostaja swoja zaplate predzej czy pozniej. obawiam sie zeby antek nie dostal bo on sportowo moze cos jeszcze zdzialac jak nakieruja go na odpowedni tor co do gali to tez mam [...]

prop to TESTOSTERON PROPIONAT:)...czyli taki krótki ester testa, tzn ze ładuje się go często (co 2 dni) ed to znaczy every day(co dziennie) e2d - co drugi dzień....a te cyferki to tygodnie dawkowania z tak małą wiedzą nie polecam narazie soczków, a szczególnie propa Zmieniony przez - SBL_pl w dniu 2010-04-26 17:55:17

Piszesz, że ćwiczysz w domowych warunkach. To znaczy że bazujesz na pompkach brzuszkach i drążku czy masz jakiś własny sprzęt: hantle, ławkę i sztangę? Opisz konkretniej. Napisz co mniej-więcej jesz w ciągu dnia. Jeśli chodzi o zdjęcia, to masz potencjał. Dobry układ kostny. Możesz sporo mięśni dorzucić. Jak się weźmiesz do systematycznej pracy [...]

[...] budować masę mięśniową, to musisz jeść 2g/kg masy ciała B, 1-1,2 T/kgmc i reszta z węgli, która wynika z Twojego zapotrzebowania. Jeżeli nie jesteś w stanie tego zjeść, to znaczy, że nic nie zbudujesz. Gainery i cała reszta rzeczy w proszku nie powinna być stosowana jako substytut zdrowej i zbilansowanej diety. Co do MASY i siły. Jak chcesz [...]

[...] techniki żeby uzyskać jak najlepszy efekt nie względem zasad sportu ale względem ludzkiego ciała. Skoro musisz pytać się na forum tzn że masz kiepskiego trenera co znaczy że sam jesteś kiepski plus kaleczysz technikę i sam sobie wmawiasz że jest ok. Idź na trening a nie sciemniasz przez internet. Pytanie po co? Bo skoro ktoś ma 70 kg a [...]

1- Co znaczy brak progresu? 2 -Co to są te super serie na bice? jak sie je robi? 3 -Czy pompkami z nagami opartymi do góry o krzesło mogę sobie wyćwiczyć tricki, ogólnie ramiona, zaznaczam że waże 90kg czyli ciężar jaki dzwigam jest duży.

[...] tylko brac to na powaznie bo zdrowie najwazniejsze i zawsze to mowie. Jak ktos nie patrzy w ogole na zdrowie to dla mnie zwykły idiota. Nie ma co kolegi ani nas poki co porownywac do pro. To grubszy temat, troche inna bajka. Ale tak oczywiscie masz racje w tym ostatnim co pisałes co nie znaczy ze moze liczyc na 1kg tylko w jego obecnym połozeniu

HEj, ja natomiast mam pytanie z trochę innej beczki:P Robie a6w , juz 4 dzien :d gdy zrobie 1 serie to czuje jak mnie miesnie palą. juz przy drugiej nie . czy to znaczy ze miesnie sie rozgrzaly i mam cwiczyc dalej?:P czy to znaczy ze źle robie? i nic nie czuje wtedy? ;/ co prawda w drugiej i trzeciej serii , te cwiczenia wchodza jakos ciezej, [...]

[...] rodzaju miotaczy. Dostęp do niego albo w specjalistycznych ośrodkach sportowych albo w dobrych gabinetach fizjoterapeutycznych. Skoro masz tyle pytań i wątpliwości, to znaczy, że miałeś słabego fizjo. Warto poszukać kogoś polecanego. Bo nie raz w przychodniach rehabilitacyjnych ci fizjoterapeuci to dobrze obsługują wszystkie maszyny, ale [...]

ZADNYCH WZROSTOW WYMIAROW ???<---- o co chodzi?? To znaczy czy ci uroslo :D np. biceps,udo itp.

"puzzli" wg mnie jest w miarę czytelnie, każde ćwiczenie masz oddzielone przecinkiem, każdy dzień nazwany 1,2,3 gdy piszę 4x po 10 to znaczy, że robię 4 serie w każdej po 10 ruchów, to chyba logiczne? Wszystko co powinieneś wiedzieć jest w tekscie więc ankieta nie jest potrzebna i nie marudz już, bo i tak niczego to nie wnosi.

[...] palnej jest zawsze &#8220;niewspółmierne&#8221;, gdy przedmiotem zamachu jest dobro o niewielkiej /wobec życia / wartości" - to zdanie z interpretacji sadu to znaczy, że jednak jak mam broń in nóż to uzyje noża?? a czy sąd sobie zdaje s[rawe z tego, że nóż moze byc i na ogół jest bronią powodujaca grozniejsze obrażenia niz broń [...]

[...] i wygląd(robie to wyłącznie dla siebie(to moja pasia)) 3.jakich ćwiczeń nie lubisz-biegania 4.jakie masz maksy ( żebym mógł idealnie dobrać kilogramy na każdą serię )to znaczy? 5.ile masz czasu dziennie na ćwiczenia-po 15 po szkole 6.życzysz sobie jakieś superserie?to znaczy? 7. ( tutaj dopisz swoje uwagi, będzie mi łatwiej się dopasować [...]

czy wiec to znaczy ze podczas dojrzewania osoba zyjaca bardziej aktywnie urosnie wiecej niz osoba prowadzaca bardziej siedzacy tryp zycia , no bo jak wiadomo jego zapotzrebowanie na sen bedzie wieksze.. z czego wynika , ze wiecej urosnie. nie do końca o to chodzi, że będzie większe zapotrzebowanie na sen, bo człowiek który ma mniej aktywny tryb [...]

Teraz wygląda to trochę fitnessowo, co nie znaczy, że gorzej